習慣トラッカー
続けたい習慣をつくって、今日のタスクといっしょに記録・管理できます。
計画すること、集中すること、振り返ることまで。
一日をより意識的に過ごせるように、
MyDay が新しくなりました。
こんなところが新しくなりました
続けたい習慣をつくって、今日のタスクといっしょに記録・管理できます。
毎日の繰り返しだけでなく、平日・週末の繰り返しも設定できます。自分のリズムに合わせて。
タスクの完了を何日続けているかがひと目でわかります。積み重なる記録が、続ける力になります。
アプリを開かなくても、ロック画面でいまのタスクと集中時間を確認できます。
ホーム画面のウィジェットで、アプリを開かなくても今日のタスクが見えます。
夜でも目にやさしく。システム設定に合わせて自然に切り替わります。
ここからは、新しくなった MyDay を
もっと活かす使いかたをご紹介します。
知って使うと、一日が変わります。
いちばん大きな変化 — 一日がひとつの流れに
朝は今日を計画し、
日中は大事なことに集中し、
夜は今日を振り返る。
毎日くり返される小さなサイクルが、
少しずつ自分らしい一日をつくっていきます。
一日の新しい始めかた
決めた時間にチェックインが始まります。
カレンダーやリマインダーに散らばった予定を確認して、
今日やることを整理しましょう。
そのなかでいちばん大切なひとつを
Must Do に決めます。
計画より大切なのは実行
今日の予定とタスクを
ひとつのタイムラインで確認し、
集中タイマーとリアルタイムの進行画面で、
いまやるべきことに没頭できます。
一日をそのまま流してしまわないように
一日の終わりには、チェックアウトで
今日計画したことを振り返ります。
何をやり遂げたかを確認して、
今日という一日を記録しましょう。
うまくいった日も、そうでない日も、
すべて自分を知る記録になります。
一日が積み重なると、自分が見えてくる
完了したタスク、集中時間、習慣の記録、
毎日のチェックイン・チェックアウトが積み重なります。
日間・月間の統計で、自分がどんなふうに
一日を過ごしているかを確かめてみましょう。
小さな変化も、いっしょに
運動、読書、水を飲むことのように、
続けたい習慣を記録できます。
今日のタスクと習慣をいっしょに管理しながら、
少しずつ理想の一日に近づいていきましょう。
MyDay は、より多くのことをこなすためのアプリではありません。
今日なにが大切かを考え、
その一日を意識的に生きるためのアプリです。
今日も、MyDay とともに。
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